ゴルフレッスン 1年で90を切る

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ゴルフのレッスンを受けるにあたり、いろいろ考え、戦略的にゴルフが上達することを念頭に記事を書いていきます。

5年ほど前にこの地に引っ越してからゴルフ場が近くにあるにもかかわらず
ゴルフを始める気持ちにはなれなかったのはなぜだろうかと考えるところから始まります。

多くの人にこんなにいい環境にいるのにゴルフをしないなんてもったいないとか言われていましたが
当時は一向にその気にはなれませんでした。

 

いつでも始められるさと。

 

昨年から台湾の友達が大挙してゴルフに来るようになり
その対応に迫られているうちに
すこしでもできないとちょっと調子が悪いという雰囲気になり
妻と二人でゴルフ道具を台湾の業者に制作を頼みました。

 

それが届いたのが、一昨年の暮れでそのころから、裏庭の空きスペースに
打ちっぱなしの設備、といってもネットを張った簡易版の練習場を作ったのです。

ちょうど木と木の間にカラス除けのネットを張り人工芝を張り詰めて完成です。

つまり、環境の整備をしたわけです。
初心者が練習場に毎日行くのはどう考えても効率が悪すぎます。

そこで、家で毎日できることは何か?
を考えますと
第一にできることは、素振り100回ですね。
そして、ネットではありますが50球ほど実際にボールを打ってみることです。

 

戦略的に考える

「月いちゴルファーが1年でシングルを目指す方法」という本を
読んでその中で紹介されていることを理解したあと、

もう一冊の本に出合い、

「大学教授が1年で90を切るゴルフ上達法」である。

 

いずれも、目標をもって練習するというところが気に入って
本の中で紹介されたDVDを購入しました。
つまり、研究心です。

 

そして1本のビデを買いその日のうちに見終わりました。

つまり、ただ練習するだけでなく、研究しながら

自分の弱点を克服していくかがポイントがわかり始めます。

 

それに、1年でシングルという数字を常に頭に入れておき
自分の目標に向かって練習することだという結論にたどり着いたのです。

勿論この数字はとんでもない数字で現実的でないことは承知の上でです。

 

ゴルフを始めるにあたってひとつ考えたことがあります。

それは、考えながら試行錯誤しながら練習して1年以内に90を切るというものでした。

 

なんでもそうですが、数字にこだわると

目標設定もできるし、モチベーションも湧いてきます。

 

これから、1年間どうしたら90を切れるかを
考えながらゴルフを楽しみたいと考えているところです。

 

個人レッスン

何事もそうですが、先生に直接教わることが何よりも進歩を早めます。
問題は自分に合った先生を探すことができるかです。
私はネットで探したところがたまたま気に入って長く続けられそうです。

今は月2回の個人レッスンで基本的なフォームの形を習っています。

自分の家や練習場で独りよがりにどんなに練習しても、ポイントを理解していなければ
あまり意味のないことだと理解することができるようになりました。

つまり、大事なことはプロでもやっていることですが、練習のときは
・大振りしない
・アイアンでハーフスイング、同じ距離にボールを落とす
・正しいフォームを身に着ける

この練習をずーとやるだけです。

一般的にゴルフの練習場でよく耳にする会話はこんな感じです。
「ドライバーで230ヤード飛んだよー」
とか
「いけねー、スライスしちまった」

みんな力一ぱいクラブを振り回すことしか頭にありません。
私もそうでした。

でも、コンスタントに同じ距離を出せるかが問題であることが
いずれわかってくるのです。

 

いよいよコースで

いやー、なんと練習場と違うことか。

あんなにコンパクトに振りぬくことを練習していても、いざティアップしてドライバーを振り下ろすと
明らかに力が入ってボールはまっすぐに飛びません。

いまはできるだけセカンドショットはユーティリティで打ちたいと思ってチャレンジしていますがなかなか簡単ではありません。
と言いますのもアイアンで打ったところで距離が出ないので、距離を稼ごうと思ってユーティリティを多用する訳です。
あと3か月でユーティリティが得意クラブになることを夢見て・・・

そして何とかグリーン近くまで来ると、いよいよあの練習が効いてきます。
いかにアイアンでピン近くまで寄せられるか。

そして、パターが全く入らない。

実は毎日家の中で絨毯の上でパターの練習をしていて7mくらいのパットは2回に1回は決まるのですがねぇ。

実際のグリーンはとても変化に富んでいて一筋縄ではいきません。
どうやら寄せとパターを制する者はゴルフを制するのかも知れません。

まとめ

私の友達でも多くの人は練習せずに週一ゴルフを楽しんでいます。

そしてほとんどの人たちは何十年も100を切れない素人ゴルファーです。

多分これが一般的な事実だと思っていますが、スコアにこだわって練習さえしたら
もしかして、もしかして90を切れる日が到来するのでは?
と期待を持って練習している毎日です。

なぜならば

100前後で楽しむレベルと90前後で楽しめるゴルフではその喜びの度合いにおいて各段の差があると確信しているからです。

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自分を磨く好奇心

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脳科学者の中野信子氏の著書

世界で通用する人がいつもやっていること」

というタイトルの本がある。
その中野氏は最初に自分を磨くことをどんどん楽しむことを提案している。
まさにこれをやればなんでもできるような気持にさえなる。
自分を磨くとは実際にどんなことだろう。
最初に出てくるのはたくさん読むとか
人に会うとか映画を見る音楽を聴くとか
どれも正解であるが
どんな強みのある人間になるかイメージがないと
やたらと本を読んだところで知識ばかり増えるだけ
そこで、世界に通用する人間
うーんいいな

もっと具体的に

まず英語の勉強だ。
なぜなら真剣にやれば2-3年でものになる
例えばTOEICで900点を取ると
モチベーションがかなり高くなる。
そこからさらに高みに登れる
普通の人はオリンピックを目指しても意味がない
段階的に階段を登れるかどうか
しかも普通の努力で
TOEICもまず単語を徹底的に覚えれば半年くらいで
いいところに行きそうだ
参考書を2-3冊買ってきてページを
めくってみると忘れている単語がたくさんある
まずそれを思い出して記憶に定着させてから
新たに知らない単語を覚える。
まず1冊やってみれば達成感がある
ので丸暗記する気持ちで毎日やっていれば
着実に語彙はふえるのだ。
まず一つの分野が得意になることが大切
そして自信がついたところで
リーディング課題をこなし
次にはヒアリングをこなしていく
そんなことを繰り返しやっていれば
点数は上げっていくはずだ。
点数があればモチベ^ションにつながる。
900点以上を取れるようになったら
しばらくアメリカで暮らしたい。
5年ほどいればかなりのレベルの英語の使い手となるはずだ。
ただアメリカで英語を習うだけだと
いまいち物足りなさを感じるので
投資について勉強と実践をしてみたい
株式投資、オークションなど上げたらきりがない。
そのモチベーションの連鎖で確実に階段を登れる
さて自分の専門分野はなんだろう
人より多くの知識経験といえば
株式とインターネット分野の知識になる
スキルを磨いてある程度まとまったお金を
手にすることが目的である。
今朝ベッドを離れる前にみたユーチューブは印象的だった
アメリカ人で空売りの専門家であるが
130億をつぎ込んで
660億稼いだという話
とても刺激的で確実に心に焼きついた

 バイオリンを弾く楽しさ

ところで
人間の奥行きの深さを考えると
やはり、芸術性
そこで最近始めたのがバイオリンであるが
これはほとんどの人が敬遠する楽器で
私もできるとは思っていなかった
でもあるきっかけで始めることになった
やってみてわかったことであるが
とても簡単であるということだ
多くの人は
メンタルブロックのためバイオリンを習い始めることはしない。
ピアノと違ってバイオリンは手元に置いておき
いつでも気が向いたら練習できるし
遠くに持っていくこともできる
こちらの方は、いつまでに何曲演奏できるかを
ひとつの目標としてやれば、モチベーションはキープできる
実際一つの曲を演奏できると本当にうれしい
いまは、荒城の月を練習しているが
2週間あれば1曲できるようになる
モチベーションに支えられた
自己成長ほど楽しいものはないだろう。

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2日連続大幅安

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一昨日900円安

昨日400円安

 

こんなことは、めったにないことなのですが

どうなっているんでしょうね?

マイナス金利導入のせい?

ちょっと調べてみたのですが

マイナス金利って騒ぐほど大したことはないのです。

銀行が余ってしまったお金を日銀に預けると

今まで金利がもらえたのですが今後新たに預けると手数料を取りますよ

ということで、銀行はその金を市中に出すように促しているだけで

今まで何もしなくとも、お金をもらえる安易な姿勢を

是正する意味では結構なお話しですね。

 

ただそのような環境は揃えるが、需要を作るのは

民間ですから、即効果が出るわけではありません。

 

そうしたら、なぜ株安?

そして、円高?

 

そういえば、年初から波乱含みでしたので

やはり、中国の経済減速、北朝鮮

原油安やヨーロッパにおけるテロとの問題etc.

 

しばらく様子を見るしかないのでしょうか。

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心臓カテーテル手術体験談

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少し歩いただけで息切れがする。

年を取ったせいかもしれない。

 

 

思い起こせば1年ほど前、スポーツセンターの屋内ランニング場で走ったとき

1周200メートルでそれ以上走れない。

10分ほど休んでまた200メートル。

でも普通のおばさんが休みなしで何周も回る。

アレおかしいいなとその時思った。

 

近くの病院に行き、心電図やら血圧やらエコーやら、やってもらったが異常なし。

でどもそんなはずがない。

 

医師が言った。

ここではこれ以上の検査はできませんので、大学病院で観てもらってくださいと。

大学病院では、案の定狭心症の疑いで検査を始めたが最終的には

心臓の血管にカテーテルを通して血管の状態を観なければわからないということでした。

11月24日と入院の日が決まった。

いよいよ、入院が差し迫った11月18日、妻が転んで両足を骨折した。

救急車で病院に運ばれた。最初は捻挫であったが、1週間後骨折と分かった。

心臓の手術は、1月5日に決まった。

 

治療の当日知ったことであるのですが
長い手術の場合は途中でおしっこに行くことができないため、
尿道に管をさし膀胱から直接尿を出す
仕掛けをする必要があるのです。

つまり、性器から管を差し込むのですが、これが痛い。
心臓カテーテルの治療はほとんど痛みを感じないので
この尿道カテーテルは私にとって最大の難関でした。

若い看護婦さんにやってもらうので、多少はづかしいのですが
それよりも管をさすという行為は恐怖を伴うものです。

ベッドの上で仰向けに寝た状態になってください。
それでは、失礼しますと言って彼女は
先っぽの方をつかんで念入りに消毒液を含んだ脱脂綿で
拭き始めた。

オイオイこれからどうなるんだ?
完全個室でのこの作業。
もしかして変化したらどうしよう。
いや逆に次に来るであろうと想像する恐怖心からか
ソレが完全に委縮した状態のため管の挿入がむづかしいので
彼女は持った手を少し上下してくれたような気がする。

いよいよ、管の挿入、
痛い!
と叫んだ。

多分膀胱の入り口でうまく入らず、どこかに当たっている感じ。
先輩の看護婦が呼ばれた。

二人で管を持った手を上に下に横に調整しながら、ことは進んでいった。

やがて、尿が出た感じがした。
成功したのだ。

後でその管を見せてもらったのですが
かなり太いのに改めてびっくりした次第です。
あんなに太いのを最初に見せられたら
きっと断ったと思います。

手術は約2時間半、二つの血管が詰まっていて
そのうち一つの血管はむづかしかったようです。

最初は左手首から管を入れて試行したのですが
うまくいかず、今度は右手の手首から同じように管をいれて

両方からドッキングして何とか成功したようです。
手術は成功して、血液が流れている様子がビデオで
確認したときは本当にうれしかったです。
私は運よく成功したのですが
近くに住んでいる人の話では
管がうまく通らないので、そのままになっているという。
ただ、医学の進歩により、このような病気が
たった2時間半で改善するということは本当に驚異です。
自覚症状的には、少し歩いた程度で息切れしていたのですが
これがなくなったこと。
また、朝起きた時に心臓がドキドキすることがなくなったことの二つです
この手術からしばらくたってわかったことがあるのですが
それは、以前から症状があった
無呼吸症候群という症状が治ったということです。
この病気は1年ほど前に
別の病院で発見され、治療をするように言われていたのですが
今回の手術でたぶん治ったものと思われます。
第一に睡眠中にいびきをかかなくなったこと
第二に睡眠中の呼吸の乱れなどがなくなり
すやすやと寝ていると妻が検証しているのです。
少し、危険ななことがありましたので記録に留めておきます。
手術が終わって、両手首は
出血しないように固く固定されているのですが
その日の夜10時ごろ夜勤のお医者さんが
回ってきて両手首の包帯と固定器具を
外しました。
ところが、お医者さんが帰ったあと、手首から血が噴き出てきて
シーツや床が血で真っ赤に染まっているのに気が付き
コールボタンを押しました。
駆けつけた看護婦さんは、あわてて止血し
もう一人の看護婦を呼び、
そして
お医者さんが戻ってきました。
彼女曰く気が付いてよかった。
そのまま眠ってしまったら大変なことに。
確かに出血していても痛みはないので
手を布団の中に入れていたら、そのまま眠ってしまったかも知れない。
それからもう一つ、手術をしたのが大学病院で
退院の時に1か月分の薬をもらいました。
血液サラサラの薬とコレストロールを減らすくすりでした。
1か月後に大学病院紹介の近くの病院に薬をもらいに行ったところ
この薬を飲み続けると胃に穴が開きますので
胃薬を一緒に飲んでくださいとのことを言われたときは
愕然としました。
大学病院はなぜ胃薬を処方しなかったのか?
調剤薬局の薬剤師さんにも
念のため確認をしたのですが
やはり、この薬を出すときは
胃薬をセットで出すんですけどと。
私たちは常に注意しながら
自分の体を見守っていかなければいけないのです。
ひとつ、疑問があります。
この手術をした後、1年後連絡が来て
再度カテーテル検査をするのだそうです。
それが毎年行われるというのです。
本当にそこまでやるの?
これから少し勉強します。
少しでも多くの人が、心臓発作の危険から
身を守るために、ちょっとでもおかしかったら
普通の病院での心電図やエコー検査では
分かりませんので
是非、是非
一度はカテーテル検査を試してみてほしいと思います。

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その日に効果、夜中のトイレ解消法

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こんにちは。

最近テレビで健康志向の番組が多いので
いつも見ているのですが、やってみてすぐ効果があった例を紹介したいと思います。

以前から、夜トイレに起きる回数が多くなってきたので
病院で観てもらおうと思っていたところ
ちょうどいい番組に遭遇しました。

方法は全くあきれるほど簡単なのです。

あなたは、お風呂に入るのは何時ごろですか?

私は寝る直前にお風呂に入って
身体を温めて寝る習慣をずーと何十年間も続けてきました。
今は冬なので余計に布団の中に入るときは
暖かくしたいものです。

ところが、この夜中のトイレ解消法は
寝る4時間前に
入浴するというものです。

ええ、たったこれだけ!!

私もやってみました。

それで、その日から夜中にトイレに行くことはなくなりました。

効果ありますね。

 

 

テレビでの解説はこうです。

昼間は血液が足の方にたまっていて
寝ると心臓の方に移動して
心臓は尿として余分な血液を処理するそうです。
4時間くらいかけて尿は膀胱に溜まる。

ところでお風呂に入ると、血液の循環が活発になり
早く心臓へ送られるのです。
起きていれば、トイレに行ける訳で
寝る前に尿は大方排泄されてしまうため
夜中に起きなくていいという計算なのです。

なんとなく分かる気がしますね。

夜中にトイレに起きないということは
それだけ、ぐっすり深い眠りになるので
健康的にも有益であることは、はっきりしています。

何十万人あるいは何百万人という人達が
こんな簡単なことで
改善されるなんてすごいことだと思うのですが
いかがでしょう。

それではまた。

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